譚女士:18982621212 丨魏女士:18982366230
隨著老年人年齡的增長，很多人都會長老年斑，在農村還存在著一些沒有科學依據的說法，認為老年人長斑是不詳的征兆。其實，并不是這樣的。今天，廣安康復療養中心的小編特地咨詢了鑫安老年公寓的主任，下面就是小編為大家整理的關于老年斑是如何形成及如何去除的方法，歡迎大家的閱讀！
一、引起老年斑的原因有：
首先，老年斑的形成受多種因素的影響，而不是一夜之間，有的與先天遺傳因素有關，有的與缺乏某些營養元素密切相關，導致細胞代謝功能下降，體內代謝下降，進而影響過氧化物的下降。硒歧化酶活性，所有這些都會給老年斑一個快速占據的機會。
1、進入老年后，細胞代謝功能下降，體脂易氧化，產生老年色素。色素不能從體內排出，因此沉積在細胞體上，形成老年斑。
2、如今，人們的生活水平日益提高，營養過剩。隨著年齡的增長，人體的抗氧化功能逐漸減弱，促使一種叫做脂褐素的褐色小顆粒積聚在皮膚的基底細胞中，從而在人體表面形成老年斑。
二、接下來，我們將重點介紹去除老年斑的方法。
1、首先，控制脂肪的攝入，把脂肪攝入量從每天150克以上減少到每天50-60克以下，主要是多吃蔬菜，綠色健康。
2、多鍛煉。有效運動能防止脂褐素沉積于血管壁，保護血管不受老年斑的影響。
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廣安協興小平故居北門
